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Nouvelle année, nouvelles cellules cérébrales
Les humains observent les cycles de la nature depuis des millénaires et y ont intégré d'innombrables cérémonies et opportunités pour se réinitialiser et prendre un nouveau départ. Nous nous trompons,...
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Yoga arc-en-ciel - Nous croyons
Yoga arc-en-ciel - Nous croyons 1. Nous croyons au bonheur Le bonheur et le plaisir sont une boussole pour nous montrer où se trouvent les bonnes et juteuses choses de la vie. La douleur nous dit que...
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Rainbow Kids Yoga Naissance et croissance
Gopala Amir Yaffa Mon premier aperçu du yoga a été à travers ma pratique musicale. Je suis allé dans un lycée de musique et à l'âge de 13 ans, mon professeur de guitare a été le premier à m'initier à...
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5 choses que vous enseignez aux enfants lorsque vous leur enseignez le yoga
Le yoga est depuis longtemps une forme d'exercice populaire que les adultes utilisent pour améliorer leur flexibilité et soulager leur anxiété. Au cours des dernières années, les enfants ont également...
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Nous sommes la nature et la nature est la solution
Saviez-vous que nous sommes la nature ? L'homme n'est pas séparé de la nature. Et plus nous ressentons cette connexion avec la nature, plus nous nous sentons équilibrés, paisibles et heureux et cela...
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Les 10 commandements de l'enseignement du yoga aux enfants
Photo par Artem Kniaz sur Unsplash 1. AMUSANT ! Le yoga doit être amusant ! Les enfants apprennent en s'amusant ! Les légumes sont bons pour vous, mais si vous n'avez pas de dents pour les mâcher,...
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4 façons essentielles d'aider les jeunes enfants à mieux respirer
Maintenant plus que jamais, nous devons apprendre à nous-mêmes et à nos jeunes plus de façons de s'autoréguler et de faire face. C'est un monde fou, et parfois quelques respirations profondes peuvent...
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Vous n'êtes jamais trop jeune, ni trop vieux pour faire du yoga
par Gopala Amir Yaffa Gymnastique, natation, danse, arts martiaux, basketball, soccer… Les parents ont le choix pour des cours parascolaires physiques et axés sur le mouvement pour leurs enfants....
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Les 8 éléments essentiels pour guider les enfants vers la relaxation
Il existe un lien fort entre notre corps et notre esprit. Toutes nos tensions mentales et émotionnelles s'expriment dans notre corps. Si nous ne sommes pas heureux, si nous sommes inquiets ou anxieux,...
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Méditation pour les enfants
La méditation est beaucoup de choses pour beaucoup de gens… mais le but de la méditation est comme le but de la vie. Quel est le but de la vie? Pourquoi faisons-nous tout ce que nous faisons ?...
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10 façons d'aider les enfants à mieux faire les poses de yoga
Le yoga pour enfants n'a rien à voir avec le yoga pour adultes - ça doit être amusant ! Si vous êtes tous « Om Shanti » et « Namaste », vous ne pourrez probablement pas suivre le rythme des enfants de...
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Inspirez-vous : célébrités et stars du sport qui pratiquent le yoga
Dans notre article intitulé " Vous n'êtes jamais trop jeune, ni trop vieux pour faire du yoga " , nous avons mis en évidence toutes les raisons pour lesquelles le yoga est un type d'exercice si...
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Le yoga est la panacée pour les écoles, et peut-être même le monde.
Gopala Amir Yaffa - Rainbow Kids Yoga J'ai commencé mon parcours de yoga en enseignant le yoga aux enfants en 1995 et j'ai enseigné dans diverses écoles et établissements d'enseignement depuis 2000....
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Comment enseigner la respiration yogique aux enfants
Comment enseigner aux enfants la respiration yogique Une bonne respiration En yoga, nous respirons principalement par le nez (inspiration et expiration) et nous essayons d'utiliser notre abdomen...
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Trouver la voix intérieure de votre professeur
"La façon dont nous parlons à nos enfants devient leur voix intérieure." –Peggy O’Mara Alors, à quel point pensez-vous qu'il est important de communiquer avec amour, patience, acceptation, espoir et...
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Cours d'obstacles de yoga
C'est l'une des façons les plus amusantes de faire du yoga ! Un parcours d'obstacles de yoga est composé de différentes stations que les élèves effectuent dans un ordre particulier. Chaque station...
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Enseigner une langue avec le yoga
Gopala Amir Yaffa - Rainbow Yoga Parlez-vous une deuxième langue? Espagnol? Anglais? Japonais? Chinois? Italien? Français? Voici votre chance de le partager avec votre communauté et de lui offrir le...
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Histoire de réussite d'un professeur de yoga Rainbow Kids : cela pourrait...
Image de la bannière par Cathy Fitz Photography Nous aimerions présenter une de nos étudiantes, Liz Hut, qui enseigne le yoga au Cambodge. Liz est une étudiante de notre formation Rainbow Kids Yoga...
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3 façons d'aider les enfants à comprendre la relaxation
Ce n'est pas facile d'expliquer aux enfants ce qu'est la relaxation … peut-être parce que nous ne le faisons pas assez souvent ou parce que nos modèles d'adultes sont de véritables boules anti-stress....
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7 façons de rendre le salut au soleil amusant pour les enfants
La salutation au soleil – Surya Namaskar en sanskrit – est la méthode yogique traditionnelle pour s'échauffer. Presque toutes les articulations et tous les principaux groupes musculaires participent à...
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Mandala à colorier pour la paix intérieure et la concentration
Je suis presque sûr que vous avez déjà colorié un Mandala car il a gagné en popularité au cours des 2 dernières décennies. Il faut donc savoir à quel point cette pratique peut être absorbante et...
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Auto-éducation pour toute la famille
La seule personne constante dans toutes nos relations, c'est vous-même. Si je ne suis pas au bon endroit, rien ne l'est. Ma relation avec mon partenaire, mes enfants, mon travail et mon environnement...
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Comment être un humain dans un monde pas si humain
Je me suis toujours considérée comme une personne très heureuse, et c'est ce que j'enseigne aussi quand j'enseigne le yoga… L'illumination n'est-elle pas simplement un « grand bonheur » ? Mais au cours...
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Why is yoga good for Kids?
Yoga and mindfulness are wonderful and well-tested tools to help young people, from toddlers to teens, improve their physical and mental abilities and increase their feeling of well-being. These can...
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Why Kids Don't Listen?
In Praise Of Not Listening It is challenging when our kids or students don’t listen to us… How easy life as a parent or a teacher would be if every child would graciously simply do what they are told?...
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What’s Eye Yoga, & Can Kids Do It?
Practicing yoga offers many health benefits for us, but a hidden health benefit of yoga that is often overlooked is its impact on our eye health. In a recent study, researchers found that eye yoga and...
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7 Insights to Making Yoga Cool For Teens
Movement, and therefore yoga, is essential for teenagers' fast-growing bodies. Through yoga, we can also help them make their own essential life skills such as self-esteem and confidence, inner and...
View ArticleFREE Yoga For Mental Health Classes With Gopala
In the kaleidoscope of wellness, Rainbow Kids Yoga is not just a platform; it's a vibrant spectrum of healing that touches every hue of our existence. Mental health challenges are like stormy clouds...
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Yoga - The Cure-All
Yoga is more than yoga poses, and in its holistic approach towards the human, it beautifully cares for our bodies, minds and hearts. Through movement, breathing, mindfulness, playfulness, creativity,...
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Embracing AI for Yoga
Artificial intelligence (AI) tools exploded onto the scene in the last school year. From textbots like ChatGPT to image-generating platforms like Stable Diffusion, and the dozens of AI products...
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